Descripción
El aceite esencial de romero es una esencia aromática extraída de las hojas y tallos de la planta de romero (Rosmarinus officinalis) mediante destilación al vapor.
El aceite esencial de romero se destaca por sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y estimulantes, lo que lo convierte en un aliado versátil para la salud.
Sus beneficios incluyen mejorar la concentración, aliviar el estrés, reducir dolores musculares y articulares, fortalecer el cabello y mejorar la digestión.
Puede usarse en aromaterapia, masajes, baños, cuidado capilar e inhalación.
Usos y precauciones:
Aromaterapia: Agrega unas gotas de aceite esencial de romero a un difusor para disfrutar de sus beneficios aromáticos y mejorar el estado de ánimo.
Masaje: Diluye el aceite esencial de romero en un aceite portador y úsalo para dar masajes, especialmente para aliviar dolores musculares y articulares.
Baño: Añade unas gotas de aceite de romero al agua del baño para relajar los músculos, mejorar la circulación y aliviar el estrés.
Cuidado capilar: Mezcla unas gotas de aceite de romero con tu champú o acondicionador para fortalecer el cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo.
Inhalación: Inhala el aroma del aceite esencial de romero directamente de la botella o agregando unas gotas a un pañuelo para aliviar el cansancio y mejorar la concentración.
Sin embargo, se deben tener precauciones, como diluirlo antes de aplicarlo sobre la piel, evitar su uso durante el embarazo y lactancia, y tener cuidado en caso de hipertensión o epilepsia debido a sus posibles efectos adversos.
INCI:Rosamarinus officinalis
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